尺码对照表 · 挑对码比挑对款更重要
很多顾客买鞋第一句话是"我平时穿 37"，但收到却说偏小或偏大。问题其实很简单：不同品牌、不同鞋型，同码的真实内部尺寸会差到半码甚至一码。最靠谱的还是量脚长 + 看版型建议双保险。
一、怎么量脚长 / 脚宽（正确姿势）
- 测量时间：下午 4-7 点，这时脚因走路略有肿胀，按这个码买不会早上合脚、下午挤脚。
- 姿势：站立、体重平均分配在双脚，坐着量会偏短 3-5mm，误差一码。
- 垫一张白纸靠墙，脚跟贴墙，用笔垂直于纸面描出轮廓。
- 脚长 = 脚跟后端到最长脚趾的垂直距离（毫米）。脚宽 = 脚掌最宽处的直线距离（毫米）。
- 左右脚不同是常态，按较大那只脚的尺码下单。
二、女鞋通用尺码对照表
| 中国码 CN | 脚长 (mm) | 欧码 EUR | 美码 US | 脚宽参考（普通脚）mm |
|---|---|---|---|---|
| 34 | 220 | 34 | 4.5 | 78-82 |
| 35 | 225 | 35 | 5 | 80-84 |
| 36 | 230 | 36 | 5.5 / 6 | 82-86 |
| 37 | 235 | 37 | 6.5 | 84-88 |
| 38 | 240 | 38 | 7 | 86-90 |
| 39 | 245 | 39 | 7.5 / 8 | 88-92 |
| 40 | 250 | 40 | 8.5 | 90-94 |
| 41 | 255 | 41 | 9 | 92-96 |
| 42 | 260 | 42 | 9.5 / 10 | 94-98 |
注：本表为通用参考，不同鞋楦略有差异；具体到每款请结合商品详情里的"尺码建议"。
三、版型偏移：胖脚 / 宽脚 / 高脚背怎么加码
| 脚型特征 | 与普通脚相比建议 | 鞋型举例 |
|---|---|---|
| 脚宽比表中上限大 2-3mm | 大半码（+0.5） | 尖头鞋、浅口单鞋 |
| 脚宽 > 上限 4-5mm + 厚脚背 | 大一码（+1） | 细带凉鞋、玛丽珍、靴筒偏紧款 |
| 高足弓 | 大半码，优先选带调节魔术贴/鞋带款 | 运动鞋、乐福鞋 |
| 两脚趾之间差距较大（希腊脚） | 鞋头预留空间，建议大半码 | 尖头高跟鞋、浅口平底 |
| 袜子厚度（秋冬加绒 / 压力袜） | 加 0.5 码 | 雪地靴、短靴、高帮运动鞋 |
四、不同鞋类的特殊选码经验
- 尖头高跟鞋：鞋头越尖越建议大半码；如果你平时单鞋穿 37，同品牌尖头高跟鞋建议 37.5 或 38（视加宽与否）。
- 乐福 / 深口单鞋：新鞋略紧正常，穿几天后会松动；大了容易掉跟，建议按脚长精准码。
- 凉鞋：脚掌要完全落在鞋床内，脚趾不超鞋头、后跟不踩边；一旦踩边，说明偏小，宁大半码不硬挤。
- 靴子：尺码除脚长外还要看小腿围——弹力靴筒对小腿肌肉型更友好；脚踝靴穿厚袜子要按 +0.5 码。
- 老爹鞋 / 运动鞋：跑步 / 暴走时脚会再胀一点，建议大半码；日常通勤可以按正码。
- 棉拖 / 勃肯：居家穿选合脚，外穿建议大半码，穿着更稳不易掉。
五、试鞋的三个关键信号（合脚 vs 偏码）
- 长度：最长脚趾前留约 5-8mm（约一指宽度），走路时脚往前滑不会顶到鞋头。
- 宽度：前掌两侧没有明显压迫感，脚趾能自然张开，不是"被挤成一把"。
- 后跟：脚跟贴合不掉跟，走几步如果"啪嗒啪嗒"甩，不是小一码就能解决，多半是版型不合，可以垫后跟贴或半码垫。
六、还是拿不准？我们的建议
- 先在家中干净地面 室内试穿 20-30 分钟，再决定留不留；不要直接出门，鞋底踩脏会影响售后。
- 不确定两个码时，优先大的那个码——大半码可以靠半码垫 / 后跟贴 / 鞋垫调小，小一码基本无解。
- 有条件的话量两次：早晨 + 傍晚各一次，取傍晚那次的数值。
- 拿不准随时联系客服。我们的客服都受过女鞋尺码培训，把"脚长 / 脚宽 / 平时穿的品牌+尺码 / 要买的款号"发过来，基本能一次给对。
客服通道：联系我们，邮箱：service@laidianzan.cn，工作时间 9:00 - 21:00。